パパ活は主婦でも稼げる！お手当相場や30代・40代で太パパに出会えるアプリを紹介！

「主婦でもパパ活ってできるの？」

「30代、40代になっても太パパに出会う方法はある？」と悩んでいませんか？

パパ活は、20代女性と経済的に余裕のある男性がするものと思っている人も多いかもしれません。

しかし、主婦の方でもスキマ時間を使ってパパ活で稼いでいる人が増えています。

本記事では、30代・40代の主婦が太パパに出会える方法や成功させるコツを紹介します。

パパ活しようか迷っている主婦の方は、ぜひ参考にしてください。

主婦におすすめのパパ活アプリ3選
1位：paters	2位：Paddy	3位：pappy
累計会員数240万人突破！	毎日20,000組のペアが誕生！	まだまだ穴場のアプリ！
◯ 男性：12,000円/月～ 女性：完全無料	◯ 男性：10,800円／1ヶ月 女性：完全無料	◯ 男性：7,000円／1ヶ月 女性：完全無料
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▼主婦におすすめのパパ活アプリ一覧を見る

主婦のパパ活事情

主婦のパパ活事情は、以下のとおりです。

• 割り切った出会いで既婚男性からの需要がある
• 同年代とパパ活したい男性も増えている
• 若い女性にはない魅力が求められている
• 必ずしも既婚者だと伝えなくていい

最後まで読めば「なぜ、主婦でもパパ活で稼げるのか」が分かりますよ。

割り切った出会いで既婚男性からの需要がある

パパ活で主婦が求められる理由のひとつに「割り切った関係を望む男性が多い」という点があります。

若い独身女性は初々しさが魅力ですが、恋愛感情を持たれたり、年齢差への罪悪感から敬遠したりする男性もいます。

一方で、主婦はすでに結婚しているため、踏み込みすぎた関係になりにくく、距離感がちょうどいいと感じる男性も多いのです。

男性側も既婚者であれば、浮気や不倫のリスクを避ける意味でも、同じ立場の主婦との出会いを求める傾向があります。

同年代とパパ活したい男性も増えている

最近では、20代の若い女性だけでなく、自分と同年代の女性とパパ活したいという男性も増えています。

理由は年齢が近いと会話が自然に盛り上がり、共通の話題も多いためリラックスして過ごせるからです。

また、主婦ならではの落ち着きや気配りが「癒される」と好印象を持たれることも。

若さだけで勝負する時代ではなくなってきており、大人同士のゆったりした関係を望む男性にとって、30代・40代の主婦は魅力的な存在になっています。

若い女性にはない魅力が求められている

パパ活では、若さだけが武器ではありません。

主婦には、若い女性にはない「落ち着き」や「気遣い」といった大人ならではの魅力があります。

たとえば、聞き上手で話をしっかり受け止めてくれる、空気を読んで無理に盛り上げようとしないなど、自然体でいられる関係を求める男性がたくさんいます。

また、家庭や仕事の経験を積んでいる主婦だからこそ安心感や包容力に惹かれる男性も少なくありません。

外見だけでなく内面を重視するパパが増えているので、「落ち着き」や「癒し」は大きな武器になるでしょう。

必ずしも既婚者だと伝えなくていい

「既婚者だと伝えた方がいいのかな？」と悩む主婦の方も多いですが、必ずしも結婚していることを最初から伝える必要はありません。

パパ側もあえて相手の家庭事情を深く聞かないケースが多く、自然な会話を楽しむのが目的だからです。

信頼関係ができてから正直に話すのもひとつの方法ですが、最初は無理に打ち明けず、自分が安心できる範囲で距離を保つのがおすすめです。

無理のない関係を心がければ、長く続けやすくなります。

主婦のパパ活お手当相場【年代別】

主婦のパパ活お手当相場を年代別に紹介します。

以下の表にまとめたので、参考にしてください。

年代別で比べると、30代主婦の方が全体的にお手当の相場が高めです。

理由は、若さと落ち着きのバランスが取れており、男性からの需要が多いからです。

一方で、40代主婦は相場がやや低めになるものの「会話を楽しみたい」「安心できる大人の女性と過ごしたい」という男性から需要があります。

どちらの年代にも魅力があり、自分の強みを活かせばしっかりと収入につながるでしょう。

30代・40代の主婦でも太パパに出会えるアプリ14選

30代・40代の主婦でも太パパに出会えるアプリを14選紹介します。

パパ活アプリの入会には、年齢や身元確認が必要なので初心者でも安心して利用できる方法です。

アプリによっては、年収証明書の提出が必要なので「高収入男性」との出会いも期待できます。

特徴や会員年齢層が異なるため、ぜひ参考にして自分に合ったパパ活アプリを見つけてください。

サービス名	特徴	詳細
Paters	お手当が青天井	詳細を見る
Paddy	男女比＝4.5：5.5	詳細を見る
Love&	陽キャ＆容姿◎な人向け	詳細を見る
mypappy	ライバル少なめ＆ハイスペ向け	詳細を見る
PJ	大人の関係ありOK向け	詳細を見る
MITSUMITSU	男女ともにハイスペ向け	詳細を見る
Pappy	ハイスペ向け	詳細を見る
SugarDaddy	男性に年収証明提出義務あり	詳細を見る
PATOLO	コンシェルジュサポートあり	詳細を見る
Patrona	パパ活初心者向け	詳細を見る
mymatch	パパ活よりセフレ作り向け	詳細を見る
ユニバース倶楽部	日本トップクラスの交際クラブ	詳細を見る
ワクワクメール	異性と出会いやすい	詳細を見る
ハッピーメール	安全面への配慮が高め	詳細を見る

1位：paters

4.99

paters（ペイターズ）は会員数240万人以上を誇る、大手パパ活アプリのひとつです。

男性会員の年齢層は30〜50代が中心で、年収証明の提出が必須なため信頼できるパパとだけ出会えるのが魅力です。

「オンライン顔合わせ」や「今すぐデート」など、忙しい主婦にも便利な機能が充実しており、自宅にいながらスキマ時間に活動できます。

既婚者のパパも多く、同じ既婚者として主婦に理解のある男性と出会えるでしょう

patersの口コミ

今日の顔合わせ🍴で「条件いくらだっけ？」って聞かれたから「わたしに対しての満足度で☺️♥️」っていったら4くれた🫶
札幌でペイタからこんなP引けるとは🥲

— ☃︎ ゆきみちゃん ☃︎ (@se_Ns0A) January 16, 2023

2位：Paddy

4.94

Paddy（パディ）は、170万ダウンロードを突破した大手パパ活アプリです。

App Storeの審査も通過しており、信頼性が高いのが特徴です。

利用者数が多く「主婦OK」や「主婦と会いたい」と考える男性も多数登録しているため、30代・40代の主婦にとってチャンスが豊富です。

無料でシークレットモードが使えるので、家族や知人にバレたくない方にも向いています。

Paddyの口コミ

まだ使い始めですが こんなアプリがあるんですね！年齢認証の確認も早く、目が行き届いていると感じています。いやらしさを感じないデザインも魅力的です✨

引用元：App Store

3位：Love&

4.87

Love&（ラブアン）は、動画プロフィールやオンライン通話など機能が充実した、主婦にぴったりのパパ活アプリです。

30〜50代の男性が中心で、「恋Q」機能を使えば、地方に住んでいても遠方パパとオンラインで顔合わせができます。

写真だけでは伝わらない落ち着きや母性を動画でアピールできるため、30代・40代の主婦ならではの魅力を伝えられます。

「今ヒマ」やGPS機能で近くのパパを探せるなど、スキマ時間を活用しながら活動できるので、ぜひ検討してみてください。

Love&（ラブアン）の口コミ

ラブアン、ほんとレスポンスがいいなと思う。#p活 #ラブアン

— NTRSE (@NTRSE2) February 13, 2025

4位：mypappy

4.82

mypappyは2025年に新しくリリースされたパパ活サービスです。リリースされて間もないため、会員数は非公開ながら、他サービスよりも会員数は少なめとなります。

反面、会員数が少ないということは「ライバルがいない」とも言えます。つまり、活動地域によっては、ライバル不在の中で男女とも立ち回ることが可能です。男性は女の子を食い荒らし、女性は太パパガチャを回せます。

mypappyに少しでも興味を持った人は、ぜひこの機会に利用を検討してみてください。

mypappyの口コミ

可愛い子が多いのに、男が少ないらしくマッチングし放題

ライバルがいないうちに使い倒すといいぞｗ

5位：PJ

4.76

PJ（ピージェー）は、匿名性が高く、安心してパパ活をしたい主婦におすすめのマッチングアプリです。

ニックネームでのやりとりが基本なので、実名を出す必要がなく、身バレのリスクを大きく下げられます。

検索機能も非常に細かく、年齢や職業・性格・会いたい場所やタイミングまで自由に設定できるため、理想の相手に出会いやすいのが魅力です。

さらにメモ機能や24時間監視、本人確認などセキュリティ体制も万全なのでぜひ検討してみてください。

PJの口コミ

最初から会いたい場所とか日程などが分かっているのが前提だから都合が合わなくってダラダラとやりとりしなくていいのはPJにしかない魅力。  自分も余計な連絡は好きじゃないしこういうスタイルの出会い方をずっと求めていた。

引用：Googleplay

6位：MITSUMTISU

4.70

MITSUMITSU（ミツミツ）は「今日会える」機能を備えた、即日マッチング可能なパパ活アプリです。

登録男性は商社マンや経営者、医師・弁護士などのハイスペックが多く、女性側は女子大生から主婦まで幅広い年齢層が利用しています。

大人の関係に発展しにくい傾向もあるため、パパ活を初めてやる主婦にも安心です。

プライベートモードやスクショ警告などのセキュリティ機能も充実しています。

旦那やママ友からの身バレが不安な方でも、安全に利用できます。

MITSUMITSUの口コミ

よく聞かれますがこのPは、ミツミツで出会ったよ🙋🏻‍♀️！
高収入な男性が多いからお手当アップ交渉しやすくて、アポも取れやすいから序盤からお茶🍵1回せるおすすめ👌🏻🥺https://t.co/jX8tJVyWQL

— 乞食パン🕊🍵🍽 (@P76406997) February 17, 2023

7位：Pappy

4.65

Pappy（パピー）は、大手出会い系サイト「イククル」を運営する新しいパパ活マッチングアプリです。

2023年にスタートしたばかりで、登録者数がまだ少ないため、パパ活初心者の主婦でもライバルも少なく太パパに出会えるチャンスが多いのがメリット。

カレンダー機能で日程を合わせやすく、プライベートモードで身バレ対策も万全です。

子どもが学校に通っている間にパパ活したい、効率よく太パパに会いたい方におすすめのアプリといえるでしょう。

Pappyの口コミ

リアルなフィードバック いつもお世話になっております。  空いてる時間にパッと綺麗な子と会えたりするのでとても重宝しております。   若くて可愛い子が多く、料金設定もそこまで高くないので何人かの方とは定期的に仲良くさせていただいております。   普通にサラリーマンしてたら無理のない範疇で十分に楽しめるアプリです。   基本的に女の子はいわゆるおじさん好きのような、若い男性にはない、包容力だったり落ち着きを求めてるので他のアプリよりは普通に会えて遊べます。

引用：AppStore

8位：SugarDaddy

4.59

SugarDaddy（シュガーダディ）は、40代以上の男性が多く登録しているパパ活サイトです。

同年代が多いため30代・40代の主婦との相性が良く、落ち着いた大人の関係を求めるパパと出会いやすいのが特徴です。

アプリではなくブラウザで利用するスタイルなので、スマホ通知からの身バレリスクが低く、こっそりパパ活したい主婦にも安心。

年収証明を行った男性は会員ランクが上がるため、経済力のある本物の太パパを見極めやすい点もメリットといえるでしょう。

SugarDaddyの口コミ

シュガダ、写真登録しなくてもメッセージくるのありがたいし、嬉しいし、ちゃんとプロフィール読んでくれる人が多い気がする🤔気がするだけかな🤔

— ひなた⚡️最低賃金 (@pikahinata000) May 4, 2021

9位：PATOLO

4.53

PATOLO（パトロ）は、交際クラブ業界で有名なユニバースグループが運営するパパ活アプリです。

複数の交際クラブと連携しており、ひとつのアプリで幅広い高収入男性とつながれるのが最大の魅力。

専属スタッフが相手を紹介してくれる「オーダーデート」機能もあり、初心者でも安心して利用できます。

また、交通費が事前に支払われる仕組みで、お手当未払いのトラブルを防げます。

女性からの逆オファー機能もあり、主婦でも積極的に出会いの幅を広げられるでしょう。

PATOLOの口コミ

久しぶりにパトロ経由でオファーが来た。プロフィール直したからかな～？サクッと鉄板焼きデートが決まったからなんか安心。アプリもいいけどラリーがウザい私は会うか会わないかサッサと決めたいので、交通費やお手当てを予め記載するプロフィールフォーマットのパトロが好き😘💖

— おきなちゃん🤍 (@okina12200216) September 27, 2024

10位：Patrona

4.53

Patrona（パトローナ）は、2021年に登場した新しいパパ活アプリで、身バレ対策が充実しているのが特徴です。

プライベートモードを使えば、自分がアクションを起こした相手以外にプロフィールを見られることがなく、ママ友や旦那にバレる心配が少ないのもポイント。

検索機能も細かく設定でき、自分の条件に合った理想のパパを見つけやすいと好評です。

男女ともに初心者が多く、初回から大人の関係を求める人が少ないため、主婦でも始めやすいアプリといえるでしょう。

Patronaの口コミ

ありがとおおぉ🥺💓パトローナは比較的新しいアプリだよ☺️✨初心者Pも多くて他とは被ってない印象！

— なのぴ🌝 (@sh_xxx8p) April 29, 2023

11位：mymatch

4.43

mymatch（マイマッチ）は、性癖の相性を重視したマッチングアプリで、パパ活専用ではないものの、親密な関係を築きたい方に向いています。

本人確認済みの相手としかやり取りできず、匿名性も高いので、顔出しなしで活動したい主婦にもぴったりです。

アバター機能を使えば自分の雰囲気を伝えられ、myfansなどの外部サービスと連携すれば、パパ活とあわせて収入を得る方法もあります。

ただし、カラダの関係ありきになる可能性が高いため、「一味違う出会い」がしたい方は利用してみてください。

mymatchの口コミ

周囲には話せない性癖をカミングアウトできる場所です。ただし大人の関係を求めてくる男性が多いので大人なしでパパ活をしたい人には不向きかも。でも大人ありはそれなりに、お手当も交渉しやすいので稼ぎやすいのは事実かも！

12位：ユニバース倶楽部

4.39

ユニバース倶楽部は日本でも有数の交際クラブです。男女ともに入会には面談を必要とし、選ばれた人しか会員になれません。反面、会員になれれば、ハイスペックな男性と出会うことが可能です。

出会えるパパにもよりますが、上位層とマッチングできれば、お手当の金額は相場の2倍や3倍以上ももらえることがあります。さらに、気に入られれば愛人契約を行い、安定した収入源を手に入れることもできます。

ユニバース倶楽部でパパ活を行いたいと思った人は、ぜひこの機会に面談を申し込んでみてください。

ユニバース倶楽部の口コミ

レターデートからの初回デートでしたがお顔がわからないメッセージのやりとりの際は丁寧な印象でしたがお会いするととても素敵でお話しもたのしくお時間がすぐにたちました。
素敵な方をご紹介してくださりありがとうございます。
引用元：ユニバース倶楽部

13位：ワクワクメール

4.31

ワクワクメールは2000年から運営されている出会い系サイトの一つです。出会い系サイトとして運営されていますが、中にはパパ活目的で利用している人もいます。

ただし、運営は明確にパパ活をOKしていないため、ゲーゲットとなる相手はプロフからだと確認できません。相手がパパ活も可能だと確認するには、マッチング後にメッセージのやり取りでラリーを行った後です。

相手の反応が無くなればNG、渋ったら押したり、肉体関係をチラつかせたりすればパパ活ができます。古くから運営されているサイトなので安全性も高めです。ぜひ興味がある人は、利用を検討してみてください。

ワクワクメールの詳細はこちら

ワクワクメールの口コミ

ひっさびさにワクメで顔合わせしてみたけど全員何も言わなくても1くれるんだが相場下がったとか0.5しかいないとか、どこの世界の話してる？
活動する女の質が下がっただけでは？？

— みん (@kuruminhahaha) February 18, 2024

14位：ハッピーメール

4.26

ハッピーメールは老舗出会い系サイトの一つです。出会い系のため援交などもありましたが、現在は健全な出会い方を行う人ばかりとなりました。

ただし、その中にはパパ活を行う人もチラホラおり、狙うのであればそのような男性陣を探すことになります。探し方は非常に泥臭い形で、とにかく自分が良いと思った男性とマッチングして営業をかけていく方法です。

男性はマッチングが難しいため、相手から来てくれると喜んで話を聞いてくれます。その際に、パパ活的な話をフリながら温度感を確かめていきましょう。興味がありそうな素振りをすれば、話を畳み掛けていき、クローズまで持っていきます。

なお、ハッピーメールは他出会い系サイトと同様に古くから運営されていることもあり、安全面への配慮は過剰なレベルで行き届いています。不安なくパパ活を行いたい人は、ぜひハッピーメールの利用を検討してみてください。

ハッピーメールの詳細はこちら

ハッピーメールの口コミ

まだ2回しか会ってないハピメおじから月極と都度どっちがいいの？俺はどっちでもいいよ言われたから🍽️月極20にしてもらった🥹🫶

たまにこういうのいるから新規漁りやめらんないよねぇ〜😂

— ほたる🪐 (@pj_hotaru) November 9, 2023

主婦がパパ活をするメリット3選

主婦がパパ活を行うと、たくさんのメリットがあります。

3つのメリットを詳しく解説するので、参考にしてくださいね。

生活に余裕ができる

主婦がパパ活をする最大のメリットは、生活にゆとりができることです。

家計の足しにしたり、子どもの習い事や自分のごほうび代に使えたりと、ちょっとした余裕が生まれます。

専業主婦やパート勤務では収入が限られがちですが、パパ活なら短時間の活動でも収入につながるのが魅力。

定期契約できるパパと出会えれば、安定したお手当が期待でき、将来への不安もやわらぐでしょう。

パパから女性として見てもらえる

家庭では「お母さん」として見られることが多く、自分を女性として意識する時間が減りがちです。

しかしパパ活を始めれば「ひとりの女性」として大切にされるため、自己肯定感を高めるキッカケになります。

会話を楽しんだり、服装に気を配ったりと、忘れていたときめきを思い出す主婦も多いです。

「女性らしさ」を取り戻せれば、心の豊かさにもつながります。

贅沢な経験ができる

パパ活を通じて、普段は行けないような高級レストランやホテルラウンジなど、非日常の空間を体験できるのは大きなメリットです。

子育てや家事に追われる毎日から少し離れ、贅沢な時間を過ごせば、心に余裕が生まれます。

特に定期パパとの関係が築けると、自分では手が届かないようなプレゼントや旅行に誘われることも。

パパ活を始めれば、自分らしさを取り戻せる素敵な時間が待っているでしょう。

主婦がパパ活をするデメリット3選

主婦がパパ活をする際、メリットだけでなくデメリットもあります。

3つ紹介するので、パパ活ではどのような点に注意すべきか参考にしてください。

大人ありの関係を期待される

主婦がパパ活をする際に気をつけたいのが、男性から「大人あり」の関係を求められるケースです。

既婚者であることを知られた場合「どうせ家庭があるから割り切れるでしょ」と、軽く見られてしまう場合もあります。

家庭を守りながら少しでも収入を得たいだけなのに、無理な関係を求められてしまうと心の負担が大きくなります。

大人なしを希望するなら最初にしっかりと伝え、相手に納得してもらってから会うのがおすすめです。

家庭が壊れるリスクがある

パパ活をしていることが家族にバレてしまうと信頼関係が壊れ、最悪の場合は離婚につながる場合もあります。

夫にスマホを見られたり、外出の理由を詰められたりすると、疑われる可能性が高まるでしょう。

バレないように行動するためには、ブラウザ版のパパ活アプリを利用する、オンライン顔合わせを利用するなどの工夫をする必要があります。

主婦という弱みを握られる可能性がある

相手によっては「家庭を持っている」という主婦の立場を利用しようとする人もいます。

「バレたくないでしょ？」といった言葉で、無理な要求や関係を押しつけてくるケースもあるため注意が必要です。

主婦であるのは強みでもありますが、慎重に相手を選ばないと、リスクが高まります。

信頼できる優良アプリを利用し、理解してもらえるパパを探すのが安心して活動するための第一歩です。

主婦がパパ活を周囲にバレずに成功させる6つのコツ

主婦がパパ活を周囲にバレずに成功させるコツは、以下のとおりです。

• ブラウザ版のパパ活アプリを利用する
• いつも通りの生活を心がける
• パパと親密になっても家族の話はしない
• SNSを利用したパパ活はしない
• パパと会うときは身分証を持ち歩かない
• スマホの取り扱いに注意する

それぞれ詳しく解説します。

ブラウザ版のパパ活アプリを利用する

アプリをスマホにインストールすると、通知やアイコンから家族にバレる可能性があります。

主婦の方は、子どもや夫にスマホを見られる機会が多いため、ブラウザ版を利用するのがおすすめです。

SafariやChromeなどのブラウザからログインすれば、通知も出ず安心です。

履歴はその都度消すようにしましょう。

いつも通りの生活を心がける

パパ活を始めたからといって、急に外出が増えたり、服装が派手になったりすると、家族やママ友に疑われる原因になります。

主婦としての普段の生活スタイルを大きく変えず、いつものリズムの中で無理のない範囲で活動するのがバレにくくするコツです。

パパ活を始めたての頃は、夜ではなく昼に会えるパパを見つけると良いでしょう。

「買い物や友人とランチに行く」と家族に外出理由を伝えやすいですよ。

パパと親密になっても家族の話はしない

パパと仲良くなると、つい家族のことを話したくなるかもしれませんが、主婦の場合は要注意です。

夫や子どもの情報を話してしまうと、相手が悪意を持っていたときに個人を特定されるリスクがあります。

また、家庭の話題を出すと関係が複雑になったり、感情的なつながりが生まれてしまったりする可能性も。

あくまで「自分だけの時間」として割り切るのが大切です。

相手に信頼されたい気持ちはわかりますが、パパと良い距離感を保ちましょう。

SNSを利用したパパ活はしない

SNSでの出会いは手軽で簡単に感じますが、実際には身元不明な相手が多く、トラブルのリスクが高まります。

DMから関係が始まり、スクリーンショットや個人情報の拡散といった危険性もあるでしょう。

主婦が安全に活動するには、信頼できるパパ活アプリを使うのがおすすめです。

運営による監視体制があるサービスを選びましょう。

パパと会うときは身分証を持ち歩かない

運転免許証や保険証など、個人情報が載っている身分証は、パパ活中にはなるべく持ち歩かないようにしましょう。

万が一バッグを開けられたり落とした場合、そこから身元が特定されてしまう可能性があります。

どうしても必要な場合は、肌身離さず持ち歩くようにしましょう。

スマホの取り扱いに注意する

LINEやメッセージの通知内容がロック画面に表示される設定のままだと、ふとした瞬間に家族に見られてしまうリスクがあります。

主婦は家族とスマホを共有する機会が多いため、通知オフや非表示設定は必ず行っておきましょう。

また、パパ活に慣れてきたら専用スマホを持つと、バレるリスクを下げられます。

主婦でもパパ活で稼げる！リスクに注意しながら普段味わえない贅沢な体験をしよう！

パパ活は若い女性だけのものではありません。

家計の足しにしたい、自分の時間を楽しみたいという理由でパパ活を始める主婦も増えています。

家庭を持つ身としてのリスクもありますが、正しい知識と慎重な行動があれば、安全にパパ活することも可能です。

本記事で紹介した信頼できるアプリを使い、自分のペースで無理なく続けるのが、長く安心してパパ活をするポイントです。

少しの工夫で、今よりも自由な時間や心の余裕が手に入るかもしれません。

主婦だからといって諦めず、自分らしく前向きな一歩を踏み出してみてくださいね。